Bạn đang bị cao huyết áp và không biết bài thuốc chữa trị nào mà không phải dùng đến thuốc Tây. Đừng lo vì sau đây Sống khỏe 24h sẽ chia sẻ cho bạn 4 bài thuốc nam trị huyết áp cao hiệu an toàn và hiệu quả.
1. Bài thuốc nam trị huyết áp cao từ hoa hoè
Cây hòe hay còn gọi là hoa hòe là loại cây thường được trồng làm cảnh, lấy hoa và quả làm thuốc. Hoa hòe không chỉ được biết đến là thảo dược có tác dụng chữa bệnh trĩ, trị ho, chảy máu cam…mà còn là vị thuốc nam trị huyết áp cao rất tuyệt vời.
Theo các nghiên cứu của y học, trong hoa hòe có từ 6-30% rutin. Đây là một loại vitamin P rất tốt cho sức khỏe cũng như thành mạch. Nếu thiếu vitamin này, sức chịu đựng của thành mạch sẽ bị giảm, mao mạch dễ bị tổn thương và bị đứt. Vì thế hoa hòe chính là một trong các vị thuốc nam trị huyết áp cao rất tốt, giúp cho thành mạch được bền hơn, dai hơn. Từ đó giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa những biến chứng của bệnh gây ra.
Trong đông y, hoa hòe có vị đắng, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, cầm máu và cao huyết áp. Bạn chỉ cần dùng hoa hòe kết hợp với hoa muồng, sao đen tán bột và uống hàng ngày. Mỗi lần uống 5g và ngày dùng 10-20g, chỉ số huyết áp của bạn sẽ ổn định sau một thời gian.
2. Bài thuốc nam trị huyết áp cao từ đậu đen rang
Đậu đen rang là một trong các vị thuốc nam trị huyết áp cao áp dễ tìm nhất. Bạn có thể tìm thấy đậu đen ở bất kỳ ở chợ nào.
Hạt đậu đen có vị ngọt, đi vào hai kinh can thận, có tác dụng rất tốt cho việc thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết. Bên cạnh đó đậu đen còn có tác dụng điều trị đối với thận yếu, phong thấp tê liệt và chữa tăng huyết áp.
Trong đậu đen có chứa hàm lượng các protein, lipid, glucid, rất nhiều axit amin và các loại vitamin quan trọng, cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, hạt đậu đen chứa khoáng chất vi lượng molypden, một thành phần của enzyme sulfile oxidate nên có tác dụng rất tốt trong việc khử độc cho cơ thể, do đó có thể điều hòa và ổn định huyết áp.
Bài thuốc này được thực hiện rất đơn giản. Bạn rang đậu đen cho đến khi có mùi thơm rồi để nguội. Mỗi ngày bạn lấy ra một ít và pha với nước như cách bạn vẫn hay pha trà nhưng cho lượng nước nhiều hơn. Mỗi ngày bạn uống thay cho nước lọc và bạn sẽ cảm thấy huyết áp giảm rõ rệt sau một thời gian.
3. Bài thuốc nam trị huyết áp cao bằng nấm linh chi
Nấm linh chi là một thảo dược quý có tác dụng tuyệt vời đối với bệnh nhân cao huyết áp, giúp điều hòa và ổn định huyết áp hiệu quả.
Theo các nghiên cứu khoa học, nấm linh chi có các hoạt chất quan trọng như strerois, axit ganoderic, triterpene… giúp lưu thông máu, điều hòa lượng máu lên thành mạch. Vì thế giúp điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả.
Ngoài ra nấm linh chi giúp giảm độ tạo huyết khối của máu và phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu, làm tan các cục máu đông, do đó điều hòa được huyết áp.
Có nhiều cách dùng nấm linh chi làm bài thuốc nam trị huyết áp cao. Tuy nhiên cách đơn giản và hiệu quả nhất là nấu nước uống hàng ngày. Mỗi ngày bạn dùng khoảng 3-5g nấm linh chi khô đun sôi với 2 lít nước rồi để nguội. Bạn để vào tủ lạnh uống dần và sau khi đun nước 1 có thể dùng đun nước 2, nước 3 cho đến khi nước nhạt thì thôi. Bạn cũng có thể xay nấm linh chi thành bột cho vào túi lọc để uống hàng ngày.
4. Bài thuốc nam trị huyết áp cao từ cần tây
Cần tây không chỉ là nguyên liệu dùng để chế biến món ăn mà còn là một trong các thuốc nam trị huyết áp cao rất hiệu quả.
Trong cần tây có chứa canxi, sắt, phốt pho, giàu protid, nhiều axit amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, nhiều loại vitamin, giúp tăng cảm giác thèm ăn, xúc tiến tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não, rất tốt cho việc điều trị bệnh cao huyết áp.
Ngoài ra trong cần tây có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin giúp giãn nở mạch, ngăn ngừa được chứng huyết áp cao.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn dùng rau cần tây sắc lấy nước uống hàng ngày hoặc giã vắt lấy nước thêm một ít mật ong và đường mạch nha đem đun nóng ấm và uống ngay. Cả hai cách đều mang lại hiệu quả rõ rệt, sau một thời gian huyết áp sẽ ổn định.
Bệnh cao huyết áp ( hypertension ) có thể dùng phương pháp dân gian để chữa trị. Các bài thuốc nam trị huyết áp cao mà bài viết vừa chia sẻ rất hy vọng sẽ có thể giúp bạn ổn định được huyết áp và có một sức khỏe tốt hơn.