Ho là căn bệnh thường gặp trong thời tiết giao mùa, không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu cho người bệnh mà nếu không chữa trị kịp thời còn dẫn đến bệnh viêm phổi nguy hiểm. Việc trị ho bằng thuốc tây đôi khi không mang lại hiệu quả mà càng khiến căn bệnh kéo dài lâu ngày. Do đó, ngày càng nhiều người áp dụng các mẹo trị ho tại nhà hiệu quả mà lại đơn giản.
1. Mẹo trị ho tại nhà hiệu quả bằng chanh đào ngâm đường phèn, mật ong
Mẹo trị ho tại nhà hiệu quả từ các vị thuốc quý này được lưu truyền rộng rãi trong dân gian hàng trăm năm nay. Chanh đào ngâm đường phèn và mật ong có tác dụng rất tốt đối với người mắc bệnh ho, cảm cúm, viêm họng. Khác với loại chanh xanh, chanh vàng, cái quý của chanh đào nằm ở phần tinh dầu trong vỏ chanh chính phần vỏ xù xì này mới ‘nên thuốc’ và trị ho hiệu quả.
Bài thuốc quý này không chỉ có tác dụng với người lớn mà còn rất an toàn với trẻ nhỏ nên bạn có thể yên tâm cho bé dùng để trị ho mà không cần dùng thuốc tây. Mùa chanh đào thường khá ngắn nên bạn cần canh đúng mùa, mua được loại chanh vừa không nên chọn loại to quá vì vỏ sẽ rất mỏng, rửa sạch với nước muối loãng rồi bỏ lọ thủy tinh ngâm cùng khoảng 1 lít mật ong, 600-700g đường phèn từ 2-3 tháng là có thể dùng được.
2. Mẹo trị ho tại nhà hiệu quả bằng gừng tươi
Trong đông y, gừng có tính ấm, kháng viêm và kháng nấm, vi khuẩn hiệu quả vậy nên từ lâu gừng đã được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc trị ho, cảm lạnh, viêm phổi cho cả người già và trẻ nhỏ. Đây cũng là gia vị quen thuộc trong các căn bếp gia đình và bạn cũng có thể tìm kiếm chúng ở hầu khắp các siêu thị, chợ hay cửa hàng thực phẩm.
Có khá nhiều cách để trị ho hiệu quả với gừng tươi, đơn giản nhất bạn có thể pha gừng tươi thái sợi với nước nóng và uống ngày hai lần để loại bỏ khí lạnh trong cơ thể và trị ho.
Bên cạnh đó cũng có một số cách làm khác như chưng gừng cùng muối, mật ong hoặc đường phèn cũng là cách trị ho tại nhà hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Ngoài ra vào mùa lạnh hay khi bị ho, cảm cúm trước khi đi ngủ bạn nên ngâm chân với nước ấm có thả muối và gừng tươi giúp khí huyết được lưu thông thuận lợi, cải thiện giấc ngủ và ngăn ngừa triệu chứng ho do lạnh vào ban đêm.
3. Mẹo trị ho tại nhà hiệu quả từ quả quất
Tương tự như chanh đào, quất cũng là loại quả được sử dụng khá phổ biến trong các bài thuốc trị ho được ông cha ta truyền dạy. Trong đông y quất có vị chua ngọt tính mát, theo y học hiện đại quất có chứa nhiều pectin, tinh dầu, đường và vitamin C, có tác dụng chống viêm, long đờm giảm ho, bình suyễn, kháng virus và kháng khuẩn.
Sử dụng quất là phương pháp trị ho tại nhà hiệu quả được dùng rộng rãi trong dân gian bởi sự an toàn, lành tính của chúng với cả trẻ sơ sinh và người già. Với bài thuốc này bạn cần 2-3 quả quất xanh nên chọn quả tươi vì hàm lượng tinh dầu trong vỏ sẽ mất dần khi quất để lâu và vỏ khô đi, đem sắt nhỏ vừa ăn chưng từ 15-20 phút cùng đường phèn để giảm vị chua, dễ uống và nhân đôi công dụng trị ho.
4. Mẹo trị ho tại nhà hiệu quả bằng củ cải trắng
Củ cải trắng có tác dụng thần kỳ trong việc trị ho, trong đông y có rất nhiều bài thuốc trị ho từ củ cải trắng. Củ cải trắng có tính bình, vị thanh mát giúp long đờm, giảm ho khan, ho do bị dị ứng thời tiết và có tác dụng tốt với người bị viêm phổi, viêm phế quản, mất tiếng, khản tiếng.
Bạn có thể sử dụng bài thuốc bao gồm các nguyên liệu là 1 củ cải trắng (nên chọn loại củ to chắc, ngọt không bị xốp), 5 hạt hồ tiêu, gừng tươi, vỏ quýt khô. Cách làm cũng rất đơn giản chỉ cần rửa sạch củ cải, xắt hạt lựu rồi đem sắc với các nguyên liệu trên cho tới khi còn lại khoảng một bát con nước thuốc là được.
Ngoài ra bạn cũng có thể dùng củ cải trắng, gừng và mật ong để trị ho bằng cách rửa sạch củ cải, ép lấy nước sau đó đun sôi cùng 2-3 lát gừng rồi cho thêm mật ong vào nồi khuấy đều. Bạn nên cho nước thuốc này vào lọ thủy tinh, mỗi ngày dùng 2-3 lần mỗi lần dùng khoảng 5ml tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ. Bài thuốc này cũng rất lành tính và là cách trị ho đơn giản tại nhà được nhiều người ưa chuộng.
Các mẹo trị ho tại nhà hiệu quả mà Sống khoẻ 24h giới thiệu trên đây xuất phát từ những thực phẩm, nguyên liệu rất quen thuộc với gia đình Việt. Để bài thuốc được phát huy công hiệu bạn cần kiêng các thực phẩm cay nóng, thịt gà… và kiên trì sử dụng từ 3-5 ngày chắc chắn chứng ho khan, ho có đờm sẽ biến mất.